Ob Sie im Haushalt, am Computer, im Verkauf oder als Handwerker oder in einem Pflegeberuf arbeiten - die Alexander-Technik kann von allen Menschen erlernt und angewendet werden. Dabei gibt es keine Altersgrenze.

Als gesundheitsfördernde, präventive Methode lässt sie sich zur Vorbeugung von Erkrankungen und Abnützungserscheinungen einsetzen. Vielen Menschen hilft die Alexander-Technik zur besseren Bewältigung von Stress. Sie wirkt wohltuend auf Körper und Geist und fördert die Lebensqualität.

Besonderes Interesse an der Alexander-Technik haben Menschen, deren Beruf besonders hohe Ansprüche an Körper und Sinne stellt. Dazu gehören Musiker/innen, Tänzer/innen, Schauspieler/innen und Sportler/innen.

Die Anwendung der Alexander-Technik ist auch in Kindergarten, Schule, Ausbildung und Studium sinnvoll. Als Lernsystem zur Förderung von Wahrnehmung und Körpersteuerung bildet sie eine Basis für jegliches Lernen. Sie hilft die Koordination und Konzentration zu steigern.